首页学生抑郁的早期症状
1.抑郁心境程度不同，可以从轻度心境低落到悲伤、悲观、绝望。患者感觉情绪沉重，生活无意义，高兴不起来，郁郁寡欢，过着艰苦的日子，难以忍受。部分患者还可能出现焦虑、易激动、紧张等症状。
2.兴趣丧失是抑郁症患者的一个常见症状。失去往昔，工作的热情与乐趣，对一切都充满了兴趣。没有经历天伦之乐，对前人的爱好不屑一顾，常闭门造车，疏远亲友，逃避社交。病患常抱怨“没有感情”，“情绪麻木”，“快乐不起来”。
3.失去精力，疲惫不堪，洗漱、着装等生活琐事很难，难以自拔。患者常用“精神萎靡”、“气馁的皮球”来形容自己。
4.自我评估过低：患者常常过分贬低自己的能力，用批评、否定和否定的态度看待自己的现在、过去和未来，这也不合适，把自己说得毫无意义，前途一片黑暗。极度自责、负罪感、无用感、无价值感、无助感，严重者可表现为妄想。
5.患者表现出明显、持续、普遍的忧郁状态，注意力不集中，记忆丧失，头脑迟钝，思想封闭，行动迟缓，但也有一些患者表现出不安、焦虑、紧张、激动。
6.消极悲观：内心非常痛苦，悲观，绝望，觉得生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，会产生强烈的自杀念头和行为。
7.躯体或生物症状：抑郁症患者常常有食欲减退、体重下降、睡眠紊乱、性功能低下、情绪不稳定等生理症状，这是常见的，但并不是每个人都会发生的。
8.食欲下降，体重下降：大多数患者都食欲不振，胃纳差症状，美食不再诱人，患者不思茶、不食人间味，常伴有体重减轻。
怎样缓解抑郁和厌学？
在生活中寻找自己的兴趣点和关系好的小伙伴。去做你喜欢的事，并为你的目标努力。情绪不佳的时候可以和家人朋友聊天，当然要尽量调节自己的情绪，让自己更加乐观积极。在学习中找出适合自己的方法，不要给自己太大压力，尽力提高效率。学到了，该玩了。假如环境氛围友善而不是竞争压力大，如果社会生存压力小一点，消极事件的发生显然会少很多。另外，如果及早发现孩子经常抱怨、不满意、莫名疲倦、持续失眠多梦、厌学说谎等反常表现，家长和教师应避免粗暴的言行，能耐心地倾听孩子的心声，及时疏导负面想法，让孩子有充足的睡眠和放松的时间，才能避免抑郁状态的持续。
