首页近年来，关于生长素滥用的新闻有不少，《每周质量报告》曾报道，不少儿童生长发育门诊医生将生长激素当增高药，给渴望长高的青少年使用。家长为孩子身高发愁，一些不需要补充生长激素的孩子也被安排上了，其实有很多风险。
长得矮都需要打生长激素吗？
中华医学会的数据显示，中国儿童矮小症的发病率仅约3%，医学上的“矮小症”和生理上的“个子矮小”有区别，如果不经过的医学评估，就给孩子打生长激素，可能会伴随有一些副作用，影响孩子的一生。
哪些办法可以帮助长高？
除了遗传因素，影响儿童身高的关键因素是营养和运动。现在的时代物质生活丰富，不像从前物质匮乏，孩子在小时候没有足够的营养，所以身高跟不上年龄。现在的儿童青少年所摄取的食物营养更多，普遍要发育得更好，家长不要过于担忧。
虽然现在的儿童青少年学业压力重，但对于孩子的运动量也不能忽视，整天坐在课桌前不仅不利于长高还会发胖。针对青少年普遍缺乏运动的情况，正苗启德青少年训练营学校就安排了许多运动课程。
青少年在进行体育锻炼时，其血液中生长激素水平升高，通过促进血液循环，增加骨的血液供应，使正常生长的骨获得更多的养料，从而加速其生长过程。
同时，合理的体育运动可以使骨承受适宜的压力，这种压力是促进骨生长的最好的刺激。
在骨骼封闭前的儿童、青少年时期，积极进行体育锻炼是很有必要的。
