首页现在生活中很多孩子在生活中都有严重的网瘾。一旦孩子有严重的网瘾，对孩子的健康成长危害很大。那么，如何帮助孩子戒除网瘾呢？以下这些方法可以为广大父母提供借鉴。
1.鼓励孩子多做运动。
为了帮助助孩子更好地解决网瘾问题，那么就必须让孩子养成良好的运动习惯，将平时上网的时间花在运动和运动上，能有效地杜绝网瘾。儿童网络成瘾最缺乏的就是自信和自我控制。有问题的学校表示，家长可以建议孩子找时间做体育锻炼，甚至陪孩子一起运动。
心理研究发现，持续不断的体育锻炼，不仅对孩子的身体健康有很大的帮助，而且对孩子的自信和自我控制也有很大的提高。理由是，能日复一日地做同样的事，它本身就需要超强的自我控制能力。(这也是为什么大多数人无法继续锻炼的原因)。积极的经验，会导致自信的感觉，当孩子的运动计划能不断实施时，他每天都会积累一些自信的感觉。
2.教孩子疏压技巧。
此外，有效儿童在生活中由于学习压力和家庭压力特别大，因此在生活中会出现网瘾，因此适当地帮助儿童释放压力也很重要。人人都会面临压力，儿童所面临的学习压力不亚于成年人。面临压力而适应不良，往往会导致他们再次逃离现实生活。
情商界专家发现，最有效的疏压呼吸方式，就是以1:4:2的方式吸气：屏气：吐气。(比如2秒吸气，8秒屏气，4秒吐气)这样持续5分钟，压力就会大大疏解，找到解决问题的创造性思维能力。如果孩子知道自己有能力放松自己，面对压力他就会更加轻松。
我们已经知道很多解决孩子网瘾的好方法，所以如果孩子在生活中有网瘾，那么我们都需要鼓励孩子在生活中多锻炼。此外，我们还应该教孩子一些释放压力的方法。
