首页青春期的孩子大多数是迷茫的，身心的变化会带给他们巨大的恐惧感，父母对此应该留心观察，给予孩子帮助。因此，父母应该怎样帮助青春期孩子克服恐惧？或者消除内心的恐惧？
1.判断孩子的恐惧是否在正常范围内。
可以根据以下特点来确定:第一，孩子的胆怯和不安是否只针对某件事或现象？第二，孩子的恐惧时间是否比较短，很少超过三四周？第三，孩子看到害怕的事情或现象是否无所谓？第四，离开受惊的情况。孩子的恐惧反应会消失吗，很快就会变得快乐？假如上述四个问题都答是，那么说明孩子的恐俱是发育过程中的正常现象.父母不必过于扭心。
2.帮助孩子正确认识恐俱源。
孩子的恐惧心理往往来源于对事物的不正确认识。孩子们对世界上的一切都充满了好奇和神秘。由于缺乏知识或经验，他们有无穷无尽的与恐惧有关的问题。此时父母要有耐心，尽量给孩子一个满意的答案，让孩子明白恐惧是正常的，是可以战胜和克服的。父母可以阅读关于如何科学育儿的书籍。他们可以有目的、有针对性地向怕鬼、怕黑、怕闪电的孩子讲解一些相关的科学知识，注重培养他们的勇气，及时消除错误认识带来的恐惧。
帮助孩子区分想象和现实。不要让孩子看一些恐怖的影视剧，以免在心里留下阴影。恐惧一旦产生。身为父母或老师，要把这些毛骨惊然的怪物一语点破，帮助他回到现实。让他相信父母的力量最能他的安全。
3.给予儿童情感支持。
当孩子害怕时，父母不应该用胆小鬼、这有什么可怕的等语言来嘲笑或嘲笑孩子。从长远来看，孩子的恐俱心理会日益增多，不仅因为害怕父母的斥责而心烦意乱，还会认为自己真的是胆小鬼，从而自暴自弃。对于胆小、依赖性强、年龄小的孩子来说，当父母看到自己害怕的面部表情时，拥抱、逗弄或亲吻是安慰孩子心灵的最好方式，可以适当减少孩子的恐惧。此外，父母还可以做旁听者，仔细倾听孩子对恐惧的诉说，了解孩子此时此刻的心声，积极鼓励孩子，帮助孩子战胜恐惧。
