哪些方法可以有效增加孩子自制力

光阴似箭日月如梭人的一生都在与时间赛跑，只有有效的控制自己的时间并能够充分合理的利用时间，把我们每天要做的事情合理安排并且严格执行，比如哪个时间段用来学习、哪个时间段用来工作、哪个时间段用来锻炼当然还要劳逸结合抽出一定的时间来放松自己等等，这样才能让我们每天的生活充实而又快乐。

控制时间和想法

我们可以控制自己的思想与想象性的创造。必须记住：幻想在经过实践之后，将会实现。

我们无法选择共同工作或一起相处的全部对象;但是我们可以选择共度最多时间的同伴，也可以认识新朋友，找出成功的楷模，向他们学习。

控制沟通的方式

我们可以控制说话的内容和方式。记住：我们谈话的时候，是学不到任何东西的，因此，沟通方式最主要的，就是聆听、观察以及吸收。当我们(你和我)沟通时，我们要用信息来使聆听者获得一些价值，并彼此了解。

我们选择最有效果的思想、交往对象与沟通方式。我们有责任使它们成为一种契约式的，定下次序与期限。我们按部就班，平稳地实现自己的。

有了自己的思想、交往对象以及之后，就可以定下生活中的长期目标，而这个目标也就成为我们的理想。你和我都有极高的理想，以及生活的一项计划，这就给了我们信心与勇气。

一般人最关心的莫过于如何创造一个美好的人生。多数人对于会威胁自己价值观的事，都会有情感上的反应。大家都知道，人的一生中，种瓜得瓜，种豆得豆。人们必须为自己的行为负责。