首页为什么孩子之前从不玩，某一段时间突然沉迷于玩手机，玩游戏。是父母打骂孩子无法发泄，还是孩子受同学的影响，或者想要去逃避一些事。这些都是父母要思考的重点，找到原因后，自然也好下手去帮助孩子。
关于如何帮助孩子戒除网瘾，李玫瑾教授在心理层面也给出了这样三点建议。
一：取得孩子的认同，拉近孩子的距离
父母如果想要了解到孩子的内心，就要拉近与孩子的距离，不能总是摆出一个高高在上的姿态，这样也会对孩子产生影响，更加抵触父母，父母如果想要开导孩子，就要切入孩子感兴趣的话题，了解孩子为什么会喜欢玩游戏，只是一种放松方式，还是为了在网络中寻求成就感。
二：找出原因后，进行情感转移（转移到父母）
父母找出，孩子沉迷网络的原因后就可以开始下一步，进行情感迁移，父母由一味指责转变自己的态度，学会倾听孩子的观点，引导孩子说出对父母的看法，不用总是笼统的一句话去敷衍孩子，而是要让孩子理解到，父母是真正的为孩子好，这种好要孩子可以理解，可以接受的，父母也要让孩子看到自己的改变，自己的努力。
三：情感进行二次转移（由父母转移到学习）
打好了以上两步基础好，父母也可以开始第二步，当孩子已经对父母不再抵触，明白了父母的让步和付出，多会出现愧疚，想弥补的心理，这个时候，父母也要将孩子对自己的认同感，转移到孩子身上，让孩子将关注的重点转移到学习上来，鼓励孩子多去读书，多走出去感受生活的美好。
以上几种方法，目的都是解除孩子对网络的心理依赖，解除了孩子对手机的心理依赖，父母就要注意培养孩子养成一个好习惯。
